一、 石英表的保养与维护
1、强烈冲击：现在手表虽有防震功能，仍应避免突来之冲击；故做运动时，最好将手表取下。
2、勿接近磁性物品：手表零件为金属物品，虽有防磁装置，但遇磁性物体时，易使时间不准；故最好少放于收音机、电视机等电器品旁边。
3、请勿使手表接近溶剂，水银、化妆喷雾剂、清洁剂、粘剂或油漆、樟脑，否则表壳、表带会脱色、变质或受损。远离樟脑物质：樟脑有分解油脂之作用，易导致手表机件油脂被分解，使之故障。
4、勿常开户底盖，以避免空气中浮游的水份与灰尘，进入机件，产生故障。
5、远离水与蒸气：手表虽有防水装置，防水配件仍有可能随时间而松驰，导致机件潮湿生锈，失去作用，故洗手或洗澡时，需脱下手表。
6、手表收藏方法：勿放在口袋与皮包里，以免细小的布屑，灰尘进入手表，或香水、化妆品所挥发之油，凝结水造成手表的零件腐蚀氧化，长期不佩带时应放在阴凉、干燥的包装盒中。
7、就寝时脱下手表：被单的纤维与棉絮，与被内被外之温差变化，均易使手表受损。
8、避免温度急速变化：由于手表的表壳由多种不同的材料构成，温度急速变化影响各零件的配合影响手表的防水性能。
9、不要在晚间九点至午夜三点快拨手表的日历。
10、睡觉时不宜戴夜光表，夜光表的表针和刻度盘上涂的发光材料，主要是镭和硫化锌的混合物，镭发生的射线能激发硫化锌晶体发光，睡觉时，如果戴着，人体就会受到八到九个小时的镭辐射，因此睡觉最好把夜光表摘下来。